पंजाब में अधिकतर युवा रोजगार की तलाश और पढ़ाई के लिए विदेश में जाने का सपना लेकर बड़े होते हैं. उनकी इस इच्छा को पूरा करने में माता-पिता भी पीछे नहीं हटते. अपने बच्चों को विदेश भेजने के लिए वह लाखों रुपये का कर्ज लेने तक से नहीं चूकते. लेकिन पिछले कुछ दिनों से विदेशों में गए पंजाबी युवा दिल की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं. पिछले एक महीने में विदेश जाने वाले युवकों में हार्ट अटैक के मामले बढ़ रहे हैं .
बीते एक महीने की बात करें तो जुलाई में हार्ट अटैक से पांच युवकों की मौत हुई है. चौंकाने वाली बात ये है कि इन सभी की उम्र 17 से 26 साल के बीच थी.
इस दिन हुई मौत
28 जुलाई- बठिंडा के रहने वाले 22 साल के गगनदीप सिंह की दिल का दौरा पड़ने से मौत हो गई. गगनदीप सिंह पिछले साल 8 अगस्त को कनाडा गए थे.
26 जुलाई – बरनाला जिले के 17 वर्षीय युवक जगजीत सिंह की कनाडा में हार्ट अटैक से मौत हो गई
20 जुलाई- गुरदासपुर के 24 वर्षीय युवक रजत मेहरा की कनाडा में दिल का दौरा पड़ने से मौत हो गई. 23 दिन पहले वह कनाडा गए थे.
17 जुलाई- जलालाबाद निवासी 26 साल के संजय की कनाडा में हार्ट अटैक से मौत हो गई. वह तीन साल पहले वहां गए थे.
4 जुलाई- गुरदासपुर के रहने वाले कंवरजीत सिंह (24) की न्यूजीलैंड में दिल का दौरा पड़ने से मौत हो गई.
11 जून- अमृतसर निवासी 22 वर्षीय तरनवीर सिंह की कनाडा में रहस्यमय परिस्थितियों में मौत हो गई. उनकी मौत के पीछे का कारण हार्ट अटैक भी बताया जा रहा है.
आखिर युवा क्यों हो रहे हैं हार्ट अटैक का शिकार
इस सवाल का जवाब जानने के लिए टीवी9 ने रंधावा हार्ट केयर सेंटर की हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. नैना कौल से बात की. उन्होंने कहा कि इसके पीछे सबसे बड़ी वजह मौसम में अचानक आया बदलाव हो सकता है.
भारत और विदेश के मौसम में बहुत अंतर है. ये युवा लोग वर्षों तक भारत के गर्म मौसम में रहते हैं. विदेशों में मौसम ठंडा होता है. अचानक बदले वेदर सेसांस लेने परेशानी होने लगती है, जिसका सीधा असर दिल की सेहत पर पड़ता है. कुछ मामलों में दिल अचानक काम करना बंद कर देता है. जिससे व्यक्ति की मौत हो जाती है.
डॉ. कौल हते हैं कि विदेश में रहने की अत्यधिक खुशी भी एक अन्य कारण हो सकती है. पंजाब के युवा जब विदेश की चकाचौंध की जिंदगी देखते हैं तो रोमांचित हो जाते हैं. जिसके कारण उनकी हार्ट बीट अचानक से बढ़ जाती है. ऐसे में हार्ट को ब्लड पंप करने के लिए ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है, जिससे हार्ट पर प्रेशर पड़ता है और अटैक आ जाता है.
डॉ. कौल के मुताबिक, जिम और सप्लीमेंट्स का अधिक सेवन भी हार्ट अटैक का कारण हो सकता है. विदेशी जाकर युवा जल्दी से वहां के लोगों की तरह अपने शरीर को बनाना चाहते हैं. लेकिन सप्लीमेंट्स का असर दिल की सेहत पर पड़ता है, जिससे हार्ट अटैक आ सकता है.
विदेश जाने से पहले इन बातों का रखें ध्यान
डॉ. नैना कौल विदेश जाने वाले छात्रों को भारत छोड़ने से पहले कुछ खास बातें ध्यान में रखने की सलाह दी हैं.
विदेश के मौसम का असर शरीर पर पड़ सकता है. ऐसे में विदेश जाने से पहले डॉक्टर से आवश्यक स्वास्थ्य सलाह लें विदेश पहुंचने के बाद धीरे-धीरे खुद को वहां के माहौल में ढालना शुरू करें
विदेश पहुंचने से पहले कम से कम 5-6 महीने तक जिम ज्वाइन करने या हैवी वर्क आउट से बचें
सप्लीमेंट्स का प्रयोग बिल्कुल न करें
फास्ट फूड, तली-भुनी चीजें और कोल्ड ड्रिंक से दूर रहें
गर्म खाना खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी न पिएं. ऐसा करने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है
